Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 85.54g | Carbs: 75.08g.
Lunch: Сырники с Изюмом, Премия Форель Холодного Копчения, Авокадо, Яйцо, Organic Milk Масло Сливочное, Американо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Брокколи. Dinner: Гренки Домашние, Прошутто, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Organic Milk Масло Сливочное, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|