Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 111.44g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%, Савушкин Теос Актив. Lunch: Рагу из Баклажанов, Куриные Котлеты в Духовке, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Виталад Протеиновый Батончик в Молочной Глазури Ванильный . Dinner: Сушеное Манго, Иван Поле Кокосовый Кекс в Кружке. Snacks/Other: Идеал Шоколад 80% , Сырники Диетические. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Pilates - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|