Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 57.66g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Сильпо Хурма Шарон, Barilla Макароны Отварные, Крафтяр Штоллен, Monini Оливковое Масло , Фора Квашеная Капуста , Своя Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Monini Оливковое Масло, Фора Квашеная Капуста, Своя Линия Яйца Куриные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|