Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
1765 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 183.51g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Яичный Желток, Красные Помидоры, Зелёный Горошек Глобус, Треска Отварная. Lunch: Треска Отварная, Heinz Tomato Ketchup, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Фортуна Тунец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борец с пиццей's Weight History
|