Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
778 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 28.77g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Просто Молоко Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Лукоморье Икра Горбуши, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Буженина, Край Каравай Хлеб Русский. Lunch: Гречка Отварная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_smetana's Weight History
|