Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 126.85g | Carbs: 250.32g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Монастырский Микс Хлопья, Яйцо. Lunch: Перекресток Стейк Лосося, Prosto Рис Басмати. Dinner: Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Националь Гречка Алтайская , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Авокадо, Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса с Полбой Крис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|