|
После нг и т д набрала наела начинаю иг
|
76.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 45.48g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бефстроганов, Картофельное Пюре. Dinner: Эмир Сыр Моцарелла , Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|