Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
412 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 27.29g | Carbs: 29.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 2,5%, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|