Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 65.88g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Голден Яблоко , Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Минтай Жареный, Рис. Snacks/Other: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|