Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1582 kcal
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Fat: 21.50g | Prot: 93.73g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Esselunga Catalogna, Albume d'uovo, Antica Riseria Vignola Riso Venere Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Finocchio. Snacks/Other: U! Bran Flakes, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Dattero, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Ilaria Ramundo's Weight History
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