|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 66.98g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Fırında Patates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Labne, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Ceviz. Lunch: Tarçın, Nar, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Salçalı Makarna, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Kahve (Demlenmiş), Ferrero Rocher. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
büşraber's Weight History
|