|
Кривая, косая но вкусная (зараза) тортилья с тунцом🤤 вечерний перекус чтоб добить минимум (1200) ккал за день. Пока сижу дома, ем мало, но послезавтра начнётся семестр и главной задачей будет не сорваться из-за нервов💪🏻
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 63.03g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Кофе, Bounty Паста, не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная, Помидоры, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Стерх Хлеб Жито, Помидоры, Корона Салат Летний, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Тортилья с тунцом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia zhirykha's Weight History
|