D'al's Journal, 10 Jan 22


View Diet Calendar, 10 January 2022:
1272 kcal Fat: 59.52g | Prot: 85.89g | Carbs: 111.42g.   Breakfast: Aymoré Salpet Express, Queijo Branco, Café com Açúcar. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Ovo Cozido. Dinner: Queijo Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Subway Tomate, Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca. more...

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