Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 109.32g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Азбука Вкуса Омлет Классический, Миндаль Миндаль, Магнит Томаты Свежие, Окское Яйцо. Lunch: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Вареная, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Globus Томаты Черри , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Седьмой континент Хурма, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|