Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 66.66g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Ряды Клубника Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Националь Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|