Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
53.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 53.13g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Клюква, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Беларусь-Экстра, Картошка Вареная, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|