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🦉 💪🏼
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99.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1422 kcal
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Fat: 27.93g | Prot: 73.84g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Nutella Nutella, Goldland Waldhonig, Maribel Die Feine Himbeere, Schwartau Samt Mango, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Knäckebrot Urtyp, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Lunch: Roggenmischbrot, Gutfried Geflügel Salami, miree Miree mit Feinem Lachs, Hartgekochtes Ei, Roggenbrot. Dinner: Kaufland Apfelmus, Pellkartoffeln, Gurke (Geschält), Exquisa Quarkcreme. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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heckzecke's Weight History
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