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雞肉花椰菜粥、椪柑
View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1566 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 138.67g | Carbs: 150.66g.
Lunch: 江記 酒釀豆腐乳, 米酒, 全聯 甜椒(紅皮), 黑龍 無添加薄鹽黑豆蔭油, 小磨坊 白胡椒粉, Costco 酪梨油, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 全聯 雞胸肉去皮, 無加糖鮮豆漿, 黑芝麻粉, 乳清蛋白（檸檬）, 奇亞籽, 大燕麥片 (40克), 優格粉, Lindt Chocolate Candy (No Sugar Added), 雪白菇, 全聯 甜椒(黃皮). Dinner: 餐餐好蔬 花椰菜米, 有皮雞胸肉, 烹大師 干貝調味料, 紅蘿蔔（冷凍）, 祥亮 冷凍玉米筍, 雞蛋（整個）, 全聯 椪柑, 小磨坊 白胡椒粉. Snacks/Other: Curves 乳清蛋白（可可花生）, Curves 乳清蛋白（檸檬）. more...
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