|
Завтрак на 309ккал😋 Каша «5 злаков» на воде, кокосовая паста, банан и ☕️ Уже 3 день засыпаю с ужасным желанием поесть, а утром просыпаюсь с приятной легкостью и полным отсутствием голода🔥 Жду, пока появятся весы, но отражение уже радует❤️
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 43.60g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Чай, Банан, Bounty Паста, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Роллтон Лапша Яичная, Индейка в греческом йогурте, Овощи в йогурте, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Булгур (Вареный), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Батончики мюсли, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia zhirykha's Weight History
|