Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 67.02g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный). Lunch: Конфета, Чай с Молоком. Dinner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Окраина Палочки Мясные Куриные, Пиво, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Свекольник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|