|
سمك ماكريل طحينه سلطه عصير بنجر بالرمان والفراوله
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 94.59g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: زيت جوز الهند MCT زيت جوز الهند, عسل عسل نحل , التفاح, خس خس, بيضة (كاملة), خيار خيار, جزر جزر. Lunch: خس خس, طحينة, سمك الماكريل أو الإسقمري. more...
|
|
 Comments
11 Jan 22 by member: ميرو حسونه
|
ابو انس لو سمحت انا وزني ٥٦.٥ وطولي ١٥٤ عيزا انحف ٨ كيلو كدا ينفع معايا نظام الاوماد🥺
13 Jan 22 by member: EmanWahby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|