Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 54.84g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Фунчоза, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|