Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
4936 kcal
|
Fat: 234.15g | Prot: 126.39g | Carbs: 579.17g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi. Dinner: Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Eti Cin, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Katmer, Nutella Nutella. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugcee.gocerr's Weight History
|