Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 110.12g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Первый Вкус Снежок 2,5%, Миндаль Миндаль, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Chikalab Chikapie Coconut, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hortex Черная Смородина, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Ашан Огурец. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|