Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 54.32g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Nesquik Злаковый Батончик Duo, ВкусВилл Сыр Творожный, Красные Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кухня на Районе Пармезан , Куриная Грудка Отварная, Рататуй. Snacks/Other: Хлебец, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Капучино, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|