|
bom dia e vamos de mingauzinho com whey
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 119.73g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nestlé Leite Ninho Integral, Dux Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Maçã. Lunch: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Mangas, Banana Prata, Aveia em Flocos (30g), Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millyriana's Weight History
|