Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 80.19g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Пшено. Lunch: Гречневая Крупа, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Миндаль, Jacobs Кофе Latte, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|