Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 35.98g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Классический 5%, Магнит Банан. Lunch: Уха из Семги, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Огурец, Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Хлеб Белый , Картофельное Пюре. Dinner: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Магнит Банан, Кузя Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|