Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 107.60g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Креветки в Заливке, Яйцо Всмятку, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Наливки или Ликер, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Green Печенье Минутка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|