Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2551 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 143.77g | Carbs: 360.01g.
Breakfast: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Пицца барбекю. Lunch: Гуляш, Гречка, Ржаные лепешки. Dinner: Вафли хачапури, То, Что Надо! Джем Клубничный. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Голден Яблоко , Ашан Личи, Груша, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Sweet Time Желейная Долька как У Апельсина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|