Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 76.87g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Santavita Бананы Сушеные, Norven Сьомга Слабосолена, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Santavita Бананы Сушеные, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Daily Хлебцы Гречневые, Своя Линия Смесь Овощная Юниор , Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе. Dinner: Премия Сервелат Сырокопчёный , ТОВ "Снек Драйв" Изюм Джамбо Светлый, ТОВ Снек Драйв Манго Сушёный Язычки Тайланд, Сало Солёное, Spomlek Сыр Радамер, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|