|
I like it 🙌🥰
|
64.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 53.06g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: De Luxe Печень Трески , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Квашеная Капуста. Dinner: Чизкейк ПП, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Клементины, Мёд, Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Вода, Миндаль, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сыр Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|