|
Café da manhã: pizza de beringela + chá com adoçante + sorvete fake (banana+ cacau+ adoçante processados e congelados) = 318 cal ou 160 notas
Almoço: farofinha dukan com peito de frango+2 claras de ovo+ 2 col de farelo de aveia+ 2 col de farelo de trigo=230 cal ou 115 notas
Lanche: danininho Dukan = 88 cal ou 44 notas
Jantar: cheesburger usando beringela no lugar do pão= 323 cal ou 161,5 notas
Total: 959 cal ou 479,5 notas
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
959 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 82.50g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Mate Couro Mate Couro Zero, Clara de Ovo Cozida, Berinjela Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo. Dinner: Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Seara Hambúrer Bovino Texas Burger SEARA, Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Danoninho Dukan. more...
|
|