Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2723 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 106.07g | Carbs: 321.60g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мёд, Яблоко Голден, Цельное Молоко. Lunch: Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоко, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Цельное Молоко. Dinner: Цельное Молоко, Апельсин, Салат Оливье, Салат с Тунцом и Овощами, Вареники с Капустой, Жареная Свиная Отбивная, Плавленный Сыр, Багет, Картофельное Пюре, Novus Торт Пьяная Вишня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|