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Después de varios meses de no contar calorías y el desajuste de las fiestas, empezamos de nuevo. No me arrepiento de nada porque este proceso va para largo 💪🏽
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58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2022:
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811 kcal
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Fat: 12.40g | Prot: 92.79g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Built Bar. Lunch: Pollo con verduras. Dinner: Alpura Yoghurt con Durazno. Snacks/Other: Evolution WP100 Vainilla, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, La Huerta Fresas Congeladas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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