Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 39.03g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Lunch: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Dinner: Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Other: Красная Цена Персики Половинки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|