Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 49.86g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Lunch: Creative Kitchen Сэндвич с Курицей. Dinner: Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|