Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 38.94g | Carbs: 167.57g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Холодец, Картошка Вареная, Тортьяна Торт Прага. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|