Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 83.81g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Красный Октябрь Какао Порошок, Фруто Няня Детское Питание, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Milk Life Фета, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Horeca Select Вяленые Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста. Dinner: Магнит Банан, Сырная Долина Сыр Маасдам, Sacla Вяленые Помидоры, Лента Авокадо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 15%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|