Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 147.12g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Пицца Домашняя. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: За Родину Килька в Томатном Соусе, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Капуста Тушеная с Курицей, Чай с Сахаром, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|