Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2319 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 101.18g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Греческий Салат, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Шампанское, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|