Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 62.05g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Апельсин, Перекресток Грейпфрут Красный, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Шоколадница Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|