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Comparação entre o yopro e leite com whey protein:
A) Solução (yopro 200 ml)
Calorias - 146 kcal
Carboidratos - 19,2g
Glicose - 11,8g
Galactose - 7,4
Proteínas - 13,4g
Gorduras totais - 1,8g
Gordura saturada - 1,2g
Gordura monoinsaturada - 0,6g
Colesterol - 4,6mg
Sódio - 128mg
Cálcio - 184mg
B) (leite 200ml+whey protein 30g)
Calorias - 189 kcal
Carboidratos - 15,8g
Proteínas - 27g
Gorduras totais - 2g
Gorduras saturadas - 1,7g
Sódio - 165mg
Cálcio - 240 mg
View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1789 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 82.41g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Maçã, Nutrify Nutri Yeast Flakes, Omelete ou Ovos Mexidos, Sublyme Morning Shot Sabor Natural de Limão. Lunch: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chicória, Acelga Cozida, Swift Carne Moída de Frango, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Dinner: Casas Pedro Castanha do Pará Média, Mania Lanches Quatro Queijos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Casquinha Baunilha, Ingredient Marshmallow, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. more...
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