Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 82.31g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Кофе Эспрессо, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Садочок Персиковый Сок, Говяжья Котлета на Пару, Ашан Спринг-Ролл. Dinner: Iberica Маслины с Косточкой, Козуб Вівсяні Пластівці. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.mileta's Weight History
|