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Uma pergunta aos Lowcarbs: vocês comem vegetais? Se sim, quais?
Eu reduzi novamente a quantidade de carboidratos pra dar uma acelerada no emagrecimento (perdi só algumas gramas no último mês), só que acabo comendo muiiiitttaaa proteína...
Sei que é bom comer proteína, mas estou criando massa magra além do que quero (não pretendo ficar musculosa, né gente.. rsrsrs).
Tanto é que as medidas continuam diminuindo, mas a balança quase não desce!!!
E eu preciso perder mais perna e bunda (desculpem as expressões,, rsrs).
View Diet Calendar, 02 October 2014:
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1060 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 106.33g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café, Gold Sucralose. Lunch: Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Gold Sucralose, Café. Snacks/Other: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Royal Gelatina Zero, Vigor Iogurte Grego Zero. more...
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2065 kcal
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Exercise:
Insanity - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
Eu como muita alface, tomate, agrião, rúcula, cebola e repolho !!! Como muito mesmo !!! MENAS eu como chuchu, cenoura, berinjela e abobrinha !!!
02 Oct 14 by member: rogerpaixao
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eu como tbm muita alface(sempre comi) chuchu e abobrinha e couve flor são os que mais gosto... do resto quase nunca
02 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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02 Oct 14 by member: Kelen Santos
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02 Oct 14 by member: rogerpaixao
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amooo rúcula... é minha preferida,,, além desta, pepino, tomate e brócolis.
02 Oct 14 by member: Kelen Santos
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