Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 100.41g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Помидоры, ПП Конфеты, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|