Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 26.69g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Киндер Шоколад, Кофе с Сахаром. Lunch: Рафаэлло Конфета , Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Dinner: Красная Цена Торт Вафельный, Рафаэлло Конфета . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сгущёнкa's Weight History
|