|
А-ля чизкейк.А может и просто чизкейк.Весь на 950 кал.Основа из овсяных хлопьев.Верх-творог с кефиром,желатином,сахзамом и апельсином.В этот раз сахзама положила чуток,в прошлый раз перебор был.Очень вкусно и можно даже на ночь,главное считать калории ❣️
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 109.97g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Карат Плавленый Сыр Дружба, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Яйцо. Dinner: Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Апельсин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
|
 Comments
На фото 1/6 часть торта, что составляет 160 калорий. Красота 🤗 потом съела ещё один такой же кусочек, и очень довольна.
16 Jan 22 by member: Еленка (и Еда)
|
Ого, а поделитесь подробным рецептом, пожалуйста 😍
16 Jan 22 by member: Glasha Gur
|
Поделитесь, пожалуйста, рецептом
16 Jan 22 by member: sundestiny13
|
Рецепт написала следующем посту.
16 Jan 22 by member: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|