Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 53.51g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Лента Инжир Сушёный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Черкизово Грудинка, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|