Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 45.80g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Дядя Ваня Горох Консервированный , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Mixbar Абрикос Сушёный, Nestle Fitness Батончик. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ygo761140's Weight History
|